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了解 Zero 靜修中心的起源。從上海到台東，由念華、阿殷、阿敏共同經營的家庭式靜修中心，以少量接待為原則，在山林與太平洋之間，陪伴旅人進行深度內在實修與身心修復。

想真正釋放壓力與焦慮嗎？台東僻靜體驗透過靜修、自然與安靜獨處，讓身心回到穩定與平衡狀態。探索為什麼僻靜比旅行更能深層放鬆與療癒內在。

在台東都蘭山腳下的 Zero 靜修中心，提供專為內在實修設計的森林靜修空間。透過靜心引導、生活實修與山林溪谷的陪伴，協助您遠離焦慮，重建內在穩定的力量。

我們規劃了六大核心服務： 森林靜修、 觀海僻靜、 深度僻靜、 線上內在對談、 線上共修課程、 真言祝福蠟燭。

提到台東，人們常聯想到蔚藍太平洋、壯闊縱谷與緩慢的生活節奏。但除了自然美景，台東更是一個 適合靜修與心靈療癒的地方。在這片土地上，山與海相互呼應，讓人自然地放慢腳步，回到內在的安住。

「森林靜修」不是一個宗教活動 是一個大自然中追尋真理道路的實驗場

睽違五年，再次來到這片美麗的海岸──台東靜修中心。上一次拜訪阿殷與念華老師，是在五年前。當時的大地之母靜靜佇立在原始森林中，那座質樸又充滿靈性的小屋，是學習無常與臣服的絕佳場域。

這次到森林靜修才體驗到「覺知」與「當下」的重要，本來要拿起手機查資料， 不注意就迷失在social media 幾個小時，放縱自己的大腦被商人強行餵食而不自知。

坐落於台東都蘭的海岸山脈之畔， 面朝無垠太平洋，背倚蒼翠群山， 是一處可以讓您慢下來，獨處、安歇， 回到內在的僻靜之地。 由已年屆七十，以生活為修行的阿敏溫柔陪伴， 在這片靜謐的土地上， 陪您展開一段與自己相遇的旅程。

位於台東都蘭山林深處的台東靜心冥想中心，這裡被樹木與鳥鳴環繞，是一處遠離塵囂、回歸本真的靜心之地。 由共同走在實修道路上的伴侶敬殷與念華，一同陪伴與服務。

我在Zero靜修在台灣東海岸的山海之間，我們以簡單、純粹的生活方式， 實修靜心，與自然共處。讓每一位走入「我在」的旅人，回到那份無需言語的安定與清明。

「我在 Zero 靜修中心」位於台東都蘭山海之間，是一個台東靜心冥想中心，提供森林靜修與觀海僻靜空間。以生活即修行為核心，結合冥想課程、自然手作與身心療癒，陪伴旅人回到當下、回到自然、回到自己。