台東靜修中心｜服務總覽與活動介紹

▎我在Zero靜修中心 ▎

我們跟隨自然的韻律過日子 ♡

學習照顧土地 ♡

分享喜悅與寧靜 ♡

『我在』

位於台灣美麗的東海岸台東都蘭

是以推廣靜心為主的空間。

這裡沒有電視與冷氣，

卻有自然的風、終日的蟲鳴鳥叫

以及山海美景。

台東靜修中心有兩個浸潤在大自然裡的

靜心空間：

🌲 我在｜森林 ｜靜修空間

🌊 我在｜觀海 ｜僻靜空間 /

（梵喜自在工作室）

『 我在 I AM 』象徵的是本初源頭，

回到被概念充滿之前的純粹意識，

那份單純的在，僅僅就只是存在。

這往內探詢的道路，

是一條不斷清空、歸零的旅程，

從零開始再復歸回零，完成生命的圓。

『 我在 I AM 』

由三位走在靜心道路上的實修夥伴：

敬殷、念華、阿敏共同服務。

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🌲 我在 ｜森林｜靜修空間

一處被溪谷與山脈環繞的靜修之地，

由親密伴侶敬殷與念華共同服務，

分享以安住當下超越煩惱的

生活實修靜心。

提供可按個人時間自由安排的

1️⃣.【 森林靜修 】

以及小團體的

2️⃣.【 Zero深度僻的 】工作坊

如果您暫時無法來台東，也有

3️⃣.【 線上靜心引導與陪伴 】

祈願成為純淨之法的傳播者。🙏

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👉 諮詢與預訂請加入「我在」官方Line

由此進入

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1️⃣ . 個人 【 森林靜修 】自我覺察靜心之旅

邀請您，在森林的靜謐中，

細細傾聽自己內在的聲音。

每日安排兩堂靜心引導，

由敬殷與念華分別帶領。

每日下午另有一段「實修時光」——

透過實際的練習，斷開頭腦的故事，

學習與正在發生的一切同在。

📅 日期與天數皆可按照個人的時間

自由安排❗️

瞭解更多

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2️⃣ . 小團體【 Zero 深度僻靜x 輕斷食】工作坊

對於渴望更深層探索的人來說，

Zero 深度僻靜是一個回歸核心的契機。

透過正念練習以及靜默與參究，

我們得以看見慣性思維的本質，

並逐步鬆開對頭腦的認同。

這不只是修行的方式，

更是一種生命的轉化，

引領我們走向覺醒與證悟之道。

這是小團體的工作坊，

平均每兩個月舉辦一次。

在寧靜中相遇，在清明中回歸。

📅 日期與場次：

▪️ 九月平日場：09/01 - 09/05

▪️ 十月雙十場：10/08 - 10/12

▪️ 跨年轉化場：12/31 - 2026/01/04

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3️⃣ .【 線上靜心引導與陪伴 】

我們提供兩種形式的

線上靜心可供選擇：

🧔🏻 ｜與阿殷的內在對談｜

▪️ 帶領人： 敬殷

▪️ 進行方式：線上一對一

不是給你建議，

也不是分析發生了什麼，

更不是要給你答案，

而是邀請你一起把問題「看清楚」。

不帶判斷地，看見煩惱的根源。

當你真的看見了，

改變就會自然地發生。

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👩🏻 ｜生活實修靜心｜

▪️ 帶領人： 念華

▪️ 進行方式：線上共修

如果你渴望一段穩定的陪伴，

想在日常中慢慢練習靜心與自我覺察，

這場線上共修將為你打開一條路。

從生活中實際練習，

讓靜心不再只是概念，

而是一種日復一日、

真實可行的修行方式。

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🌊 我在｜觀海｜僻靜空間

（又名：梵喜自在工作室）

坐落於台東都蘭的海岸山脈之畔，

面朝無垠太平洋，背倚蒼翠群山，

是一處可以讓您慢下來，獨處、安歇，

回到內在的僻靜之地。

由已年屆七十，

以生活為修行的阿敏溫柔陪伴，

在這片靜謐的土地上，

陪您展開一段與自己相遇的旅程。

提供可按個人時間自由安排的

1️⃣ .【觀海僻靜】

以及結合製蠟與靜心的

2️⃣ .【真言蠟燭靜心工作坊】

經典商品：

3️⃣ .【真言祝福蠟燭】歡迎預訂。

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👉 諮詢與預訂請加入

「梵喜自在工作室」官方Line

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1️⃣ . 個人【觀海僻靜】身心平衡套裝行程

✦ 行程內容可依個人喜好自由搭配，

包含：

▪️身體淨化｜可選擇蔬果汁輕斷食

▪️自然手作｜採集與創作祝福花圈、

香氛蠟燭

▪️療癒放鬆｜舒眠耳燭、臉部撥筋、

身體艾灸

▪️肢體覺察｜肢體引導與

藥草球精油療癒

📅 日期、天數與體驗內容皆可以

自由安排❗️

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2️⃣ . 個人【真言蠟燭靜心工作坊】

工作坊以靜心為主，製蠟為輔。

除了學習真言蠟燭的製作方式之外，

七十歲的阿敏，

將與您分享她的生命之路——

如何在暮年開始修習靜心，

一步步穿越恐懼、迎向未知，

活出一份柔韌而寧定的智慧。

📅 日期與天數皆可以自訂❗️

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3️⃣ . 森林禮盒【真言祝福蠟燭】

送禮自用皆宜，來自大地的能量之禮。

由走在靜心之路上的母女共同創作，

每一顆蠟燭皆以雙手虔心製作，

在靜默與真言的唱誦中，

注入來自大地的祝福與療癒能量。

點燃的不只是燭光，

更是一份溫柔療癒的陪伴。

商品介紹

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如果您剛好有五天的假期

誠摯推薦來台東都蘭參加我們的：

👑 「 觀海僻靜➕森林靜修 」

五天四夜‼️

☞ 觀海的夜間靜心共修、自然手作、

身體療程

☞ 森林的四堂自我覺察靜心課

可以選擇

先在｜觀海｜進行蔬果汁輕斷食，

再到｜森林｜慢慢復食。

享用美味的蔬食料理 ～🥕🥬🍅

讓身心重新開機，能量煥然一新。

瞭解更多

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🌈 ｜推廣優惠活動｜

預訂｜觀海 x 森林｜

五天四夜靜心旅程，

即可享有 NT$500 折抵優惠❗️

（＊如與其他優惠重疊，將以最優惠方案計算，恕無法重複折扣）

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🌺 更多資訊請參考

｜Zero靜修中心｜官網

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🌈 【 預約方式 】

▪️ 森林靜修

▪️Zero深度僻靜

▪️線上靜心引導

請至「我在zero靜修中心」

官方LINE諮詢預訂

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▪️觀海僻靜

▪️真言祝福蠟燭與工作坊

請至「梵喜自在工作室」

官方LINE諮詢預訂

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1. 請告知要預約的項目、以及姓名、人數與想預約的日期與天數，待回覆確認。

2. 確認後請於三日內完成靜修費用匯款，再至訊息告知後五碼與聯繫電話。

3. 確認匯款後會給您行前通知，即完成預約。

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🚂：可搭火車或飛機直達台東，再轉客運或搭計程車至都蘭；「我在」的兩個空間皆位於山上，若想外出遊覽，可在火車站租車或自駕會更加方便，在預約完成後會給您行前通知，內有詳細的交通說明。

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▎我在Zero 靜修中心 ▎

引導你回到自己，

返回簡單、純粹的原始本性中，

扎根於當下的寧靜，

那是內在穩定的力量。