🌊台東靜心冥想｜觀海僻靜 ｜大自然·靜心·療癒
- 2025年8月10日
- 讀畢需時 3 分鐘
已更新：2月1日
台東靜心冥想｜觀海僻靜
「當你願意停下來，才能聽見心的聲音」。
坐落於台東都蘭的海岸山脈之畔，
面朝無垠太平洋，背倚蒼翠群山，
是一處可以讓您慢下來，獨處、安歇，
回到內在的僻靜之地。
由已年屆七十，
以生活為修行的阿敏溫柔陪伴，
在這片靜謐的土地上，
陪您展開一段與自己相遇的旅程。
我們提供可依照個人時間與需求
自由安排的：
🌊｜觀海僻靜｜身心平衡套裝行程；
以及親密小團體的
｜深度覺察工作坊｜
經典商品：蘊含靜心祝福的能量手作
🎁｜森林禮盒｜真言祝福蠟燭。
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🌊｜觀海僻靜｜身心平衡套裝行程
▸ 一人即可成行｜
日期、天數與體驗內容皆可彈性自訂
▸ 行程內容可依照個人需求自由搭配
邀請您，在大自然的守護中，
慢慢地、溫柔地放鬆自己，
體驗一場從身體到心靈的深層滋養。
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✦ 行程內容可依個人喜好自由搭配，
包含：
・身體淨化｜可選擇蔬果汁輕斷食
・自然手作｜採集與創作祝福花圈、
香氛蠟燭
・療癒放鬆｜舒眠耳燭、臉部撥筋、
身體艾灸
・肢體覺察｜肢體引導與藥草球
精油療癒
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每晚皆有「夜間靜心共修」，
由阿敏分享她多年來的日常靜心習練：
有時聆聽音頻放鬆身心、
有時一起唱頌、禪行、
或在靜默中安住當下。
在這裡，
不需趕行程、也無需言語的社交；
只需如實地、溫柔地，
讓自己慢慢地鬆開來，
回到身體、回到心，回到此時此地。
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🧘🏻♀️｜深度覺察工作坊｜
對於渴望真正看見自己的人來說，
《深度覺察》是一段回到內在核心的旅程。
這不是單純放鬆的靜修，
而是一場誠實面對情緒、恐懼與慣性模式的覺醒練習。
在自然與生活實修的支持下，
我們透過覺察引導、靜心練習與深層探索，
一步步看清那些讓人焦慮、失控與疲憊的內在運作。
你將學會——
在情緒升起時不再被捲走，
在混亂之中仍能回到穩定與清明。
這是一條從「被情緒主宰」走向「內在安住」的轉化之路，
也是念華多年實修生命經驗的真實傳遞。
不是變得更好，
而是回到更真實、自由與完整的自己。
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🎁 森林禮盒｜真言祝福蠟燭
送禮自用皆宜，來自大地的能量之禮。
由走在靜心之路上的母女共同創作，
每一顆蠟燭皆以雙手虔心製作，
在靜默與真言的唱誦中，
注入來自大地的祝福與療癒能量。
點燃的不只是燭光，
更是一份溫柔療癒的陪伴。
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
如果您剛好有五天的假期，
誠摯推薦來台東都蘭參加我們的：
👑 「 觀海僻靜➕森林靜修 」
的組合體驗！
可以選擇
先在｜觀海｜進行蔬果汁輕斷食，
再到｜森林｜慢慢復食。
享用美味的蔬食料理 ～🥕🥬🍅
讓身心重新開機，能量煥然一新。
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🌈 ｜推廣優惠活動｜
預訂｜觀海 x 森林｜
五天四夜靜心旅程，
即可享有 NT$500 折抵優惠❗️
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
若您正感到疲憊，
渴望一段獨處的時光。
台東靜心冥想中心 ｜觀海
邀請您給自己幾天的假期，
走進山海的懷抱，
讓身心重新歸於清明，
回到最初純粹的自己。
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