台東靜修推薦｜Zero 靜修中心｜2026 年度預約全攻略
- Devamani Li
- 5天前
- 讀畢需時 5 分鐘
邀請您暫時卸下社會角色的盔甲，
來台東的山海間，找回真正的自己。
🌲｜森林靜修
🌊｜觀海僻靜
🧘🏻｜深度僻靜 / 覺察工作坊
👥｜線上靜心引導
🪔｜真言祝福蠟燭
位於台東都蘭的 Zero靜修中心，
專為渴望釋放壓力、 尋求平靜的旅人設計。
以自然與生活實修為核心，
引導旅人在山海之間，
回歸內在的寧靜與穩定。
你可以一個人提著行李就出發，
也可以加入小團體的深度共修。
⸻
我們在山海之間守護兩處靜心場域：
🌲 ｜森林｜靜修空間
🌊 ｜觀海｜僻靜空間
兩地相距約 15 分鐘車程🚗
◤ 2026 年度預約項目總覽 ◢
📍【個人僻靜預約】一人即可成行：
《 森林靜修 》與《 觀海僻靜 》
📍【深度工作坊】小團體閉關共修：
《 Zero深度僻靜 》 ｜森林空間
《 深度覺察 》工作坊｜觀海空間
📍【 線上靜心引導 】：
《阿殷｜一對一內在對談》
《念華｜八週線上深度覺察共修》
📍 【 靜心能量手作 】：
《真言祝福蠟燭》
⸻
「Zero 靜修中心」由三位長期實修者共同守護與帶領，
主要成員包括：
• 阿殷 🧔🏻
• 念華 👩🏻
• 阿敏（念華的母親）👩🏼🦳
Zero的氛圍為家庭式的靜心空間，
以小量接待為原則，
重視每一位參與者的實際狀態
與內在節奏。
在這裡，您可以安心地做回自己。
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
◤ 靜心空間介紹 ◢
🌲 ｜森林空間
台東森林靜修／靜心冥想／個人靜修
森林空間鄰近都蘭山登山口，
由阿殷與念華共同帶領。
這裡被溪谷與樹林環繞， 能量沉穩安靜，
以自我覺察、靜心練習 與生活實修為主。
⸻
🌿 ｜提供項目：
📍【個人僻靜預約】一人即可成行：
《 森林靜修 》
📍【深度工作坊】小團體閉關共修：
《 Zero深度僻靜 》
📍【 線上靜心引導 】：
《阿殷｜一對一內在對談》
《念華｜八週線上深度覺察共修》
⸻
🪬《 森林靜修》三天兩夜起
一人即可成行❗️
📅日期與天數可依個人時間彈性安排
每日安排兩堂靜心引導，
由阿殷與念華分別帶領。
下午另有一段「實修時光」——
透過實際的練習，斷開頭腦的故事，
學習與正在發生的一切同在。
⸻
🪬《 Zero深度僻靜 》工作坊
平均每兩個月舉辦一次的閉關式小團體靜修，
深入探究生命的本質與實相。
這不只是修行的方式，
更是一種生命的轉化，
引領我們走向覺醒之道。
⸻
《 線上靜心引導 》
🪬 阿殷｜一對一內在對談
由阿殷一對一線上引導，
幫助您釐清困惑，覺察內在真相。
🪬 念華｜八週線上深度覺察共修
由念華帶領呼吸與覺察練習，
將靜心落實在生活中，
累積穩定的力量。
* 個人問題釐清困惑 → 選「線上內在對談」
* 穩定練習累積力量 → 選「線上深度覺察」
⸻
🌈 【 預約方式 】
▪️森林靜修
▪️Zero深度僻靜
▪️線上靜心引導
請至「Zero 靜修中心」官方LINE
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
◤ 靜心空間介紹 ◢
🌊 ｜觀海空間
台東觀海僻靜／身心療癒／放鬆體驗
觀海空間鄰近「水往上流」景點，
可遠眺太平洋，視野遼闊，
由年屆七十的阿敏溫柔陪伴。
結合自然手作、身體療程與肢體引導，
適合需要釋放情緒與壓力的人。
⸻
🌿｜提供項目：
📍【個人僻靜預約】一人即可成行：
《 觀海僻靜 》
📍【深度工作坊】小團體閉關共修：
《 深度覺察 》工作坊
📍 【 靜心能量手作 】：
《真言祝福蠟燭》
⸻
🪬 《 觀海僻靜 》三天兩夜起
一人即可成行❗️
📅 日期、天數與體驗內容皆可自由安排
✦ 行程內容可依個人喜好自由搭配，包含：
▪️身體淨化｜可選擇蔬果汁輕斷食
▪️自然手作｜採集與創作祝福花圈、香氛蠟燭
▪️療癒放鬆｜舒眠耳燭、臉部撥筋、身體艾灸
▪️肢體覺察｜肢體引導與藥草球精油療癒
⸻
🪬《深度覺察 》工作坊
由念華全程護持的靜心旅程，
為您引薦——「當下」這位師父。
透過呼吸引導與靜心冥想，
層層放下頭腦的雜訊。
以清晰的視野，穿越恐懼的迷霧，
找回原本就具足的力量。
▪️228 檔期｜緩慢盛開・深度覺察：02/27 – 03/01（三天兩夜）
▪️母親節特別企劃｜真言蠟燭 × 深度覺察：05/09 - 05/11 （三天兩夜）
⸻
🪬 《 真言祝福蠟燭》
由走在靜心之路上的母女共同創作，
每一顆蠟燭皆以雙手虔心製作，
在靜默與真言的唱誦中，
注入來自大地的祝福與療癒能量。
點燃的不只是燭光，
更是一份溫柔療癒的陪伴。
⸻
🌈 【 預約方式 】
▪️觀海僻靜
▪️深度覺察工作坊（實體/線上）
▪️真言祝福蠟燭
請至「梵喜自在工作室」官方LINE
🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘
◤ 靜修與工作坊差異說明（FAQ） ◢
🔹 「觀海僻靜」與「森林靜修」有什麼不同？
• 觀海僻靜：
著重自然手作、身體療癒與夜間的靜心共修，氛圍較輕鬆柔軟。
• 森林靜修：
著重靜心練習、自我覺察與回到當下的實修，氛圍較安靜內省。
💡 推薦： 若您有五天以上的假期，非常推薦安排 「觀海僻靜＋森林靜修」，結合太平洋能量釋放身體的疲憊，與山林的靜謐整理內在的思緒，讓身心由放鬆走向穩定。
📍《預訂 「觀海僻靜＋森林靜修」可享500元折抵優惠》
⸻
🔹 「Zero 深度僻靜」與「深度覺察工作坊」差在哪？
• Zero 深度僻靜：
由阿殷與念華帶領。屬於閉關式靜修，探討生命實相，內容較為深入。
• 深度覺察工作坊：
由念華帶領，著重生活中的應用，分享如何覺察情緒、穿越風暴，回到內在穩定。
⸻
🔹是否適合第一次接觸靜修的人？
除了「Zero 深度僻靜」內容較為深入外，其他的個人靜修與工作坊都非常適合初學者參與，無須擔心沒有經驗。
⸻
🔹 活動期間可以使用手機與電子用品嗎？
• Zero 深度僻靜、深度覺察工作坊：
活動期間「不使用」手機與電子用品，讓心徹底安靜。
• 觀海僻靜、森林靜修：
是否進行手機戒斷，可由參與者自行決定。
⸻
🔹交通方式｜如何前往 Zero 靜修中心
可搭乘飛機或火車抵達台東，
再轉乘客運、計程車，
或於火車站租車自駕前往都蘭。
預訂完成，會給您行前通知，
內有詳細的交通說明。
留言