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睽違五年，再次來到這片美麗的海岸──台東靜修中心。上一次拜訪阿殷與念華老師，是在五年前。當時的大地之母靜靜佇立在原始森林中，那座質樸又充滿靈性的小屋，是學習無常與臣服的絕佳場域。

從香港出發，還沒來到台東之前，內心其實有很多很多的擔心⋯⋯但一抵達這裡，很自然地就讓我感到心安。

這次到森林靜修才體驗到「覺知」與「當下」的重要，本來要拿起手機查資料， 不注意就迷失在social media 幾個小時，放縱自己的大腦被商人強行餵食而不自知。