無常之美

住在大自然中，感受節氣的變化特別深刻。

台東有時會吹焚風，

那是一種令人感到窒息的燥熱感，

強烈時，彷彿能瞬間抽乾所有水分，

讓植物枯死，人也彷彿被掏空。

某次下午的焚風格外猛烈，

我躺在室內的地板上，身體緊貼著地面，

四台電風扇同時開著，

仍抵不過那種乾燥刺痛、令人難耐的體感。

皮膚發癢發熱，微微刺痛。

我試著不對抗這一切，

不急著逃避，也不試圖改變什麼。

就只是靜靜地等候，靜靜地觀察。

讓身體盡可能安靜不動，

感受焚風帶來的氛圍，

以及每一分每一秒，身體感受到的變化。

最難受的時間，大約是下午一點到三點。

直到三點過後，忽然間——

真的是毫無預兆地，

一陣極其細微的涼風輕輕吹來。

不自覺地，我深深呼出一口氣，

「啊～好舒服啊。」

只是一絲微風，卻讓整個人通體舒暢。

剛才的不適、焦躁與燥熱，

彷彿在瞬間被這微風溫柔帶走。

夏日傍晚的清風接手登場，

整個場域轉換了。

焚風退場，世界重新變得柔和。

如果沒有經歷那份極度的燥熱與不適，

又怎麼會對這麼一點點涼意，

生出如此深刻的感謝與舒坦？

這就是生命層次的豐富與美啊——

若沒有經過令人沮喪的雨季，

當太陽再次出現時，

又怎會令人感動與振奮呢？

原來，這就是無常的美。

一切都會過去，

一切都不斷地在變化與流動中。

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所以當我們身處難受、沮喪的時候，該怎麼辦？

那就靜靜地陪伴自己，

耐心地等待、觀察。

不對抗，也不迷失於頭腦的故事。

只是單純地，與感受同在。

因為唯有如此，

我們才能看見——

再強烈的情緒與感受，也終將會退去，

一切都是短暫、來來去去。

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當我們能親身體驗生命的變化與層次，

便會明白，

我們內在的感受就如同大自然的現象般，

短暫、不穩定，

總在無聲中，悄悄地變化。

這份對生命實相的了解，

將帶來深刻的信任與安定感。

不論身處何種情境，

都能自在地安住其中，

不隨境轉，不隨風動。

這，就是實修能帶來的力量。🙏

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