Zero靜修中心｜常見問與答｜該怎麼選擇❓
- Devamani Li
- 9月3日
- 讀畢需時 3 分鐘
你是否在尋找一個
能讓身心徹底安靜下來的地方？
Zero靜修中心
以自然與生活為師，
規劃了六項核心服務：
* 一. 森林靜修
* 二. 觀海僻靜
* 三. Zero 深度僻靜
* 四. 線上內在對談｜敬殷
* 五. 線上生活實修｜念華
* 六. 真言祝福蠟燭與工作坊
無論你是初次接觸靜心，
或已走在深度探索的身心靈旅程，
都能在這裡找到最適合自己的方式。
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🌿 如何選擇適合我的靜修服務❓
▪️想學習自我覺察，
並找回安住當下的力量
👉 ｜森林靜修｜
▪️喜歡海的開闊，
想透過手作與身體療程釋放壓力
👉 ｜觀海僻靜｜
▪️有 5 天的假期，
想來一趟深度放鬆與轉化的旅程
👉 ｜觀海僻靜｜＋｜森林靜修｜ 組合推薦
▪️暫時無法到台東，
希望有線上一對一的靜心陪伴
👉 ｜線上內在對談｜敬殷
▪️希望將靜心落實在生活中，
培養穩定的練習習慣
👉 ｜線上生活實修｜念華
▪️渴望突破頭腦慣性，了解生命的實相，徹底安靜下來
👉 ｜Zero 深度僻靜｜
▪️想要有靜心小物陪伴，
或親手製作真言祝福蠟燭
👉 ｜真言祝福蠟燭｜ 或
｜真言蠟燭靜心工作坊｜
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▎常見問與答
🏞 靜修中心地點與交通
Q：Zero靜修中心位於何處，該如何前往？
A： 我們的兩個空間皆坐落在台東東海岸，都蘭山與太平洋之間。你可以開車前往，或搭乘火車後轉車。
Q：所有課程都在台東嗎？
A： 大部分課程在台東舉辦，但部分服務也提供線上參與。
Q：靜修和旅遊有什麼不同？
A：靜修重視的是內在體驗與冥想，與一般的觀光行程不同。
Q：需要有冥想基礎嗎？
A： 不需要。所有課程都歡迎初學者參加。
Q：如果我是初學者，該從何開始？
A： 初學者可以從森林靜修、觀海僻靜，或線上靜心課程開始體驗。
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一. 🌲 ｜森林靜修
Q：什麼是森林靜修？
A： 透過引導式練習，幫助你了解冥想與靜心。一人即可成行，日期、天數皆可自訂。
Q：活動內容？
A： 禪行、靜坐、覺察，以及與自然同在的練習。
Q：能帶來什麼？
A： 減壓、提升專注力、放鬆與療癒。
👉 適合想透過引導與實修，體驗「活在當下」、斷開頭腦的人。
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二. 🌊 ｜觀海僻靜
Q：和森林靜修的差別？
A：森林靜修偏向自我覺察；觀海僻靜則結合身體療癒、手作與太平洋能量。
Q：誰適合觀海僻靜？
A： 適合想在開闊自然中舒壓、放鬆、釋放焦慮的人。一人即可成行，日期與天數皆可自訂。
👉 適合想在太平洋的支持中，體驗手作與身體療癒的人。
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三. 🕊 ｜Zero深度僻靜
Q：什麼是深度僻靜？
A： 結合靜默、獨處、參究的修行方式，徹底回到內在。
Q：和一般靜修有什麼不同？
A：深度僻靜強調「完全安靜」，幫助你突破慣性，更深地向內探索。
👉 適合已有靜心基礎，渴望更深突破的人。
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💻 ｜線上靜心引導與陪伴
四.
Q：「線上內在對談」是什麼？
A： 由敬殷一對一引導，幫助你釐清困惑，覺察內在真相。
五.
Q：「線上生活實修」怎麼進行？
A： 由念華帶領呼吸與覺察練習，幫助你將靜心落實在生活中，累積穩定的內在力量。
👉 個人問題釐清困惑
選「線上內在對談」
👉 穩定練習累積力量
選「線上生活實修」
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六. 🕯 ｜真言祝福蠟燭與工作坊
Q：用途？
A： 點燃真言蠟燭象徵光明與祈願，可直接預訂；若想親手製作，則可報名工作坊。
👉 適合想要有靜心小物陪伴，或喜歡手作靜心的人。
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🌐 了解更多資訊
▪️ 森林靜修
▪️Zero深度僻靜
▪️線上靜心引導
👉 請至「我在Zero 靜修中心」官方LINE
▪️觀海僻靜
▪️真言祝福蠟燭
👉 請至「梵喜自在工作室」官方LINE
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｜我在 Zero 靜修中心｜
以自然與生活為師；
在台東東海岸的山與海之間，
陪伴你回到當下、回到自然、
回到自己。
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